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ダイエット せんべい
ダイエット せんべいに関する質問
絶対!間食しない方法!
今、ダイエット中の女です。私はダイエットを初めて約2日目です。ダイエットメニューは寝る前腹筋100回と間食をしないことなんですが、ダイエット2日目にして間食・。今、激しく悔やんでいます。私は完ぺき主義なのに、続けられないタイプ....
禁煙後のダイエット
位ダイエットしたことが3,4回あります。体質的には太りやすく、運動も普段はめったにしません。今回は運動を取り入れてますが2ヶ月でまったく落ちません。さすがに2ヶ月で変化なしだとつらいものがあります。以下にダイエットメニュー....
間食の量と回数が多くて困ってます
で食事制限は良くないと散々聞いてきたので、食事制限によるダイエットはしないことにしていますが、どうしても間食が止めれません。今日は昼食を食べた後に、せんべい、アイス、菓子パン等沢山間食してしまいました。中学生だから…と....
子供が太っているのですが・・
好きなとき子供の意思で食べさせていました・・。でも、それではいけないと思い、一日1回、例えば「おせんべいを1〜2枚、キャベツ太郎(小)を1袋」に変えました。半年たった今ですが、体重は17.5くらいです。子供ですから....
ダイエットの継続法!
ています。私のダイエット方法はお昼は普通に食べ、朝と夜にきなこココアを飲み、野菜サラダなど低カロリーのものをプラスして食べる事もあります。基本的に間食はしませんが、どうしても我慢できない時は飴玉やおせんべいを少々食べています....
