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大人からバレエを始められた方へ
始めたきっかけは何ですか?2.トウシューズを履いてレッスンしてますか?(していない方はトウシューズを履きたいですか?)私はバレエ歴9ヶ月、バレエを始めたきっかけはダイエットと美容の為、トウシューズはまだはいてませんがいずれ履....
歩く時の足元
こんばんわ。ダイエットの為に歩こうと思います。よく一駅前で降りて歩くとかありますが、そのときの履物はシューズではないと効果があまり得られないのでしょうか?通勤時だと毎日スニーカーという訳にはいかず相談です。....
ウォーキングについて&お薦めなウォーキングシューズってありますか?
をする上でお薦めな物や方法を教えて頂きたいです。あと、お薦めなウォーキングシューズってありますか?下半身を細くしたいので、そのような効果が出やすいシューズが希望です♪それと、ウォーキング始めてどの位で変化って現れるのでしょうか?体重や見た目の....