キムチが活性酸素撃退になるってほんとですか？？ 発酵して酸化してるものが、活性酸素をやっつけるなんて何か腑に落ちないのですが。。。
ダイエット本を普通の書店で５００円ぐらいで書いたいかと思うんですけどいい本があれば教えてください☆
ダイエットをどうしても、成功させたいのですが、ついつい ジャンクフードやお菓子、菓子パンなどなど食べてしまいます。 仲の良い友人もそうで、かなり体格いいので笑いのネタにされてます。 一緒に頑張って減量して周囲を見返そう！って言ってるのですが なかなかできません。 ジャンクフードやお菓子その他に手が伸びそうな時、「食べちゃいけない！」って思うような何か、ありませんか？教訓的な。 皆さんの経験でも、痩せたら太ってるとこうなるとか、何か名言とか・・ なんでもいいので、食べるのやめよう（控えよう）...
・・・ダイエットをどうしても、成功させたいのですが、ついついジャンクフードやお菓子、菓子パンなどなど食べてしまいます。仲の良い友人もそうで、かなり体格いいので笑いのネタにされてます。一緒に頑張って減量して周囲を見返そう!って言ってるのです....
こんにちわ。現在２０歳、身長１５５cm体重５９〜６０kg体脂肪率３４%の女子大生です。 １８歳まで肥満児(８５ｋｇ)で去年５月までで５４ｋｇまで落としました。しかし元々食べることが大好きで家族全員肥満(父・弟→約１７５cm９０ｋｇ台、母→１５６cm６８〜７０ｋｇ)な食事環境のため、帰省の度に６０〜６５ｋｇまで太り、大学が始まり一人暮らしが始まると５６ｋｇまで戻す。という生活をここ１年続けてきました。 さらにストレス等で一時期ものすごい量を食べてしまった経験から、今では １月２５日 フライドチキン、おにぎ...
最近良くネットとかテレビの通販番組で見かけるのですが、エアクライマーの効果についてどう思われますか？多少なりとも効果はあるのでしょうか？
・・・こんにちは。私は高校一年で身長161cm、体重が69kgというすごいデブです。最近になってまた、体重が増え始め、とうとう70kg台に突入しそうです。はっきり言ってみっともないし、人からからかわれることもしばしばですが、どうしたら健康的に、....
・・・19歳、172センチで体重67キロの割と筋肉質の男子です。一応毎日腕立て伏せや腹筋などはしているんですが、顔周りの肉が落ちず、顔のラインがいまいちはっきりしません…なのでただでさえ顔が大きいのによけいに大きく見られます。。どなたか....
・・・こんにちは。現在身長164センチ、体重59キロ、体脂肪23〜25です。美容体重が身長-110と聞いて54キロへ、2ヶ月で5キロダイエットしたいのですが、以下のメニューでやせるでしょうか?・ウオーキング1時間ずつ計2時間・ダンベル体操20分・間食をし....
・・・こんにちは。現在身長164センチ、体重59キロ、体脂肪23〜25です。美容体重が身長-110と聞いて54キロへ、2ヶ月で5キロダイエットしたいのですが、以下のメニューでやせるでしょうか?・ジョギング1時間ずつ(計約12キロ)・ダンベル体操20分・....
