私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 今は自宅と自宅から歩いて5分程にある図書館で勉強しているのですが、いかんせん主な外出がその程度なもので、運動不足と体重増加を心配しています。 ダイエットに関する事をネットで調べてみると、摂取カロリーと消費カロリーが大事だという事が分かったのですが、例えば、私の現在の年齢と身長、体重を入力して出てきた推奨摂取カロリーと...
今日みのさんのＴＶで、冬太りを防ぐドリンクがあるってききました。なんという商品ですか？
私は153cmで48kgの女子です。 数字通り普通の人よりふとってます(；一_一) 部活は器械体操部なのでレオタードを着るんですがウエストがヽ(`(`(`(`ヽ(`Д´)ノ ウワ・ウワ・ウワ・ウワ・ウワアァァァン!! と表現しづらいのですが、ダイエットしなきゃと思っています。 この体重で43ｋｇまで落としたいのですが、どのようなダイエットが向いてますか?? あと、間食を抜くために心がけていること（コツ）ってありますか??
自宅でポールダンスをやってみたいのですが、使えそうないいポールってどこかに売ってないでしょうか。天井までの部屋の高さは250cmくらいです。予算は2万円くらい。それなりに見栄えがいいのがいいので、金属製の2〜3cm以上の太さのものがいいです。ご存じの方いましたらよろしくお願いします。
以前新橋の岩盤ヨガで「ハートヒーリングヨガ」というのを受けてとても気に入ったのですが、一度受けただけでお店がつぶれてしまいました。 オイルで自分の足をマッサージしてゆっくり身体をほぐしてながら 色々なポーズを取っていくものでしたが、 身体の内部の筋肉を使ったようで、 気付かないうちに心地よい疲労感を感じました。 ヨガは沢山の種類がありますが、 どこに行けばこのようなスタイルのヨガが学べるのでしょうか？ ハタヨガ、アシュウタンヨガ等の、 どのジャンルのヨガに属するのか、ご存じでしたら教えてください
・・・ような・・シャンパンを2週間のみ続けた時は、お腹周りがオメデタのようになった記憶があります(笑)でも実際本当にそうなのか?全く分かりません。今現在は痩せ型ですが、ダイエット魔なので詳しい事が知りたいです。何か解る方、または....
・・・にならないと嫌なのです。ストレスなのでしょうか?何かに不満があるのでしょうか?母に「みっともない」と言われても隠れ食いしてしまいます。現在、食事は朝、ダイエットシェイクやサラダで済ませてそれ以外は普通に食べています。どう....
・・・訳あって朝食と昼食を食べていません。その為夜のみ食べているのですが、最近体重が増えてきました。食べ過ぎているということはないと思います。そこで質問させて頂きたいのですが、1,何故増えるのでしょうか....
・・・最近、肌が乾燥して困っています。クリームを塗るのは苦手なので、化粧水のみ付けています。保湿効果があり、かつ無添加の自然化粧水で、これはお奨めですよ!!というのがあれば教えていただけませんでしょうか。....
・・・) 「糖質ゼロ/'asahiスタイルフリー'(120kcal/500ml缶」(2)「カロリー50%カット、糖質70%カット、'サントリー・ダイエット'/ 110kcal/500ml缶」つまみをとらず、同量の飲酒であれば、どちらの発泡酒が太りにくいでしょうか....
