最近コンビニで見かける春雨はダイエットに効果的なのでしょうか？ あまりカロリーはなさそうですが栄養バランスは大丈夫なのでしょうか？ 例えば、夕飯にあれを食べる場合、どんな組み合わせが良いですか？
質問です。 ダイエットを始めようと思い、ウォーキングをする決意をしました。 しかしいざ部屋から出て外出しようとしても寒かったり、体が鈍っていたりするもので、中々外に出られません。 そこで体を温めるのと、気合を入れる為にウォーキング前にダンスをやっています。 ダンスは自分の好きなJ-popを流し、それと共に踊るという形です。 時間は約３０分〜４０分くらいで、汗もびっしょり掻き非常に気合が入り、眠気が覚めます。 しかし踊り方がビリーズブートキャンプを簡単にしたような踊りで中途半端なやり方なのです。（適...
ノンカロリーコーラやゼロカロリーコカコーラには0キロカロリーと書いてありますがこれは本当なんでしょうか？つまりノンカロリーコカコーラを飲むことと水を飲むことはカロリー上かわらないのでしょうか？ いくら飲んでも水やお茶を飲むことと変わらないのでしょうか？
(中)２女子ですっ 最近お腹が出てきて・・・体重がヤバいんです！！！ 誰か、いいダイエット方法知りませんかー？！ あとお腹が２段腹？になってるんです！ キレイなスタイルになるためにはどうすればいいですか？ 教えてください！！！
現在154センチ53〜54キロです。 一時は60キロをオーバーしましたが、 なんとか52キロまで落としました。 しかし、Ｍサイズがすんなり入るように なってから、モチベーションも下がってしまい ここ２年ほど少しリバウンドして53〜54キロが 続いています。 さぼり続けていましたが、 5月下旬に同窓会があることを知って もう1度がんばろうと決めました。 一番の問題は食事制限ができないことです。 運動などは決めたことはできるのですが、 食べ過ぎるため効果がいまいちでません。 朝昼晩の食事はどのようなもの（...
・・・ないですが、ここ1〜2年は仕事をがむしゃらにこなしたり、彼と付き合っていた頃にできなかった習い事を始めたり、ダイエットのためにスポーツジムに通ったりそれなりに充実(?)していました。30間近になっても結婚したい!とか彼氏....
・・・12月から、ほぼ毎日、8キロほど(40分程度の速度)走っています。結構汗をかいた後、筋トレをしています筋トレ内容腕立て伏せ50回2セット腹筋50回2セット背筋50回2セットをほぼ毎日やっています身長は165cm体重65....
・・・中学2年生(もうすぐ中3)の男です。2年生になった頃から、若ハゲで悩んでいます。始めのころは、ちょっとだけ頭頂部に頭皮が見える程度で、友人から禿げてるし!って言われてたりしていたぐらいなのですが....
・・・いフードでもかまいません。いろいろネットで探してみてはいるのですが、情報が錯綜しておりよく分かりません。すっかりドッグフード難民です(涙)。調べて分かったことは、サイエンスダイエットだけはやめておいたほうがよい、ということだけです(....
・・・20代半ばの女です。この前都内の有名私立小学校に、少しの間勤務させて頂きました。迎えにくるお母様方は、とてもおしゃれで綺麗でした。なかにはモデルのような方もいて、こちらも美意識が高められよかったです。ここの....
