・・・今私は21歳の女です。162センチ、51キロです。高校1年生のときに始めたダイエットが成功して以来、ストレッチや筋トレをなるべく毎日行って体重維持の為に頑張ってきました。ですが今年に入ってもうすでに2、3キロ増えてしまい....
・・・よく昔に部活などで、水泳などをやってた経験があったりすると がたいがいいなんて言われる人が多いですよね?わたしも高校時代の2年間程に、通学の際に自転車で片道45分程かけて 通っていた経験があ....
・・・初めまして、こんばんは。私は身長154センチ体重48キロの18歳女です。一応標準体重ですが・・太めです。加えて骨太で肩幅が38センチもあります・・泣 骨格はどうしようもないので諦めてますが、最低でも43キロ位にはなりたいです....
・・・い、前に買ったwii fitを活用しようと思いやりはじめました。ジョギングを30分ぶんと、ヨガ、自分に出来る筋トレを毎日、夜にしています。体重は、標準体重に戻すべく2,3キロ落としたいのですが、ダイエットにはどのようなことが....
・・・私ゎ中学2年なんです。身長が159センチで体重が51キロなんです・・・ これって太い方ですか??細い方ですか??....
・・・初歩的な質問ですが、よろしくお願いします。写真をPhotoshopCS3でレタッチ(一部をぼかしただけ、拡大縮小はしていない)して、Photoshop(*PSD*PDD)形式で一旦保存し(25MB)、それをIllustrator CSを起動して既に作ってあるデータの上....
・・・現在巷で話題になっているダイエットサプリメントに「ショックダウン」というものがあります。Web上で販売されているものの、どれも説明不足で信憑性に欠けています。そこで今までに服用されてことのある人にご質問なのですが、使用し....
・・・毎日、毎食後1時間くらい休憩をしてから、前は二重跳びを600回×3(朝、昼、晩)くらいしていたんですが体重がなかなか落ちないので無酸素運動だと知りました。なので有酸素運動である普通跳びを20分くらいに....
・・・17歳の女です。去年の6月からずっと食事制限によるダイエットを続けてきたのですが、最近鉄欠乏の貧血かな?と思うようになりました。そこで一つ質問なのですが、どのくらいの期間鉄を補給しないでいると鉄欠乏性貧血に陥っ....
・・・かけて 毛が抜けてしまい、後ろから みたらとっても目立ちます。女の子というだけあって すごく気にしているようです。無理なダイエットをしている というわけでもなく、 睡眠も十分とれていて 健康です。食事面では、 肉が少し多いかなという....
