・・・初めて書きこしてみます^^♪ ダイエットしているのですが。。。人より食べる量が多いような気がして。。。。。。。。。1200カロリーに1日摂る事にしてみたら、3日で1.5kg減っていたんんです^....
・・・プロテインダイエット(食事置き換え方?)をしようと思い、2種類のプロテインを購入しました。1種類目は『ザバス ホエイプロテイン100』です。これは、筋トレの時にのめばいいのかな〜と思い、買いました。もう一種類目は、....
・・・ダイエットして、ここ2ヶ月で10キロ程やせましたが顔とお腹にしわが出来てしまいました。まずは顔のしわをとりたいのですが何かいい方法はありますでしょうか?またお腹のしわのとる方法もありましたら教えていただけませんか....
・・・ゲーム内で知り合った人と、いつか会ってみたいねと話したんですが、 やっぱり自分の外見が気になります。相手は『どんな風でもいい、普通ならいいよ』って言うんですけれど、 普通って……普通の女の子って一体どんな事を言うんでしょ....
・・・現在、ダイエット中です。30代の男性ですが、初めてのダイエットなので不安だらけです。スポーツクラブに入り、週3〜4のペースで通っています。夜のみのコースなので、仕事が終わってから通っています。大体1時間〜1時間半ほど有酸素....
・・・体重が気になり、ダイエットを始めました。あまり急激にやると私は続かないので、 朝顔を洗う前と夜寝る前にスクワット、腹筋をやり、 それが2週間続けることができたので、今度は本格的に何かやろうと思っています。....
・・・こんにちは。私は、36歳♀でBMI値が21ですが、体脂肪率が33パーセントという 隠れ肥満型です。以前、糖尿病とは関係のない検査で血糖値が155とでたので (食後でした。)びっくりしたことがありましたがそのまま放置していまし....
・・・こんにちは!何度かこちらでお世話になっております。現在ダイエットに取り組んでいます。スポーツクラブに通うようになり、運動がとても楽しいです!しかし私は新陳代謝が悪い上に冷え性なのでほとんど汗をかきません。気持ちいいほど汗をかいて効率....
・・・最近、都会の街中を歩いていると、 “スカートが極端に短い"女性を見かけます。私(男性)は特に気にならないのですが、 男性の中には性的な関心から、 その短いスカートへ目が行く方もいるようです。彼らいわく、 『この種の女は....
・・・ダイエットというわけでもありませんが、 冬は体重がなかなか落ちません。中学3とあって、食事制限をしてしまうと 逆に悪影響でどうすればいいかわかりません。5キロほど考えてます。いいダイエット法ありませんか。出来れば具体的....
