・・・こんばんは。私は、ダイエット中の女子大生です。(ひとり暮らし) 週に3回、授業後16時から21時までバイトをしています。バイトの日は家に帰ったら22時をまわります。帰ってきてからごはんを食べると脂肪になりやすいので 温かい....
・・・からも「ダイエット必要ないよ」などと言われる程度に痩せていて、ウエストも一時期58cmで、(その頃も腹筋、テコンドー(自己流)などをしていた)自分でも満足していました。けれど中3のころ、それまで常にジョギングなど何かしらダイエットのため....
・・・股ズレしなくするようにするには 1も2もなくダイエットなどをして、太モモから細モモにするば良いはずです。そこでお聞きしたい事が数点あります。まず、 脂肪燃焼といえば、有酸素運動→ジョギング&ウォーキングってすんぽうでジョギング&ウォーキングしていました....
・・・こんにちは。いつもお世話になっています。最近、いつもいつも憂鬱です。現在高校2年生で、クラスに友人はいますが上辺だけといった感じ。イジリのつもりなのかも知れませんが体重の話になると「食うなデブ」とか(事実なので笑え....
・・・現在身長161cm、体重60kg、体脂肪率28%くらいです。ダイエットをして体重を22kg、体脂肪を14%くらい落としました。あともう少し(5kgくらい)絞りたいのですが、ダイエットしてから胸が減り、肋骨も浮いてきてデコルテも....
・・・減量中です。朝食は普通食、昼食も普通食、但し夕食はソイジョイ2本だけを摂って減量に挑んでおりますが、減量を終えた後のリバウンドが恐いので、夕食のソイジョイ2本を食べ終えた後に筋トレ(週に2〜3回)と....
・・・173cm88kgダイエットのためほぼ毎日10km走ってますが走る前と走った後の体重が両方毎日ほぼ同じです。つらいのにやる意味があるのか疑問に感じています。何かいいアドバイスを下さい。....
・・・ているので、 それがないルームランナーはジョギングの効果が薄い??と思ってみました。最近は少し体重が増えたのでダイエットというつもりで有酸運動のジョギングを積極的にやっているんですが、 やはり効果は道路をジョギングしたほうが高いの....
・・・2008年4月23日放送の仰天ニュースについてですが、放送内で単品ダイエットをやっている時のVTR中でかかっていた曲を知りたいのですが誰かご存知な方おられますか?http://www.c-able.ne....
・・・私はここ2月半ほどダイエットのためジムに通ってます。前からジムに行ってみたいとは思ってましたが、、、一人ではなかなか勇気が出ませんでしたが・・失恋したきっかけに自分を磨こうと思い。ほとんど毎日のように行って気持ち....
