・・・こんにちは。お願いします。私はダイエットをしているのですが、あまり成果が出ていません。そこで『ラストダイエット』というマニュアルを知り購入を考えています。調べたところ『古藤氏』と『西野氏』のものがあるようですが、値段が格段に....
・・・現在36歳の男です。タイトル通りなのですが、これまで格闘技の経験はないのですが体を鍛える(ダイエット)ためと護身術のために格闘技をならいたいと思っています。特に試合をするとかは考えていないのですが、週に....
・・・やせるのにはまず筋肉をつけるのがいいと聞いたのですが、ダンベルでの筋肉トレーニングでもやせることは可能でしょうか??2kgのダンベルを毎日20~30分程度しているのですが、始めたばかりなので当然まだ効果は出てません。....
・・・キロあります・・・。これでも90キロから落としたのですが69〜72キロをウロウロ。これが1年くらい続いています。ダイエット頑張るぞ!と思ってもお腹が空いてしまって食べ物の事ばかりしか考えてないかもしれないです(特に夜) 食べたらダメ....
・・・資格は沢山あるようですが、比較的難易度の低くて、しかも変わった資格とかありますか?ほぼ活用できない資格でもいいので教えてください。....
・・・で48キロになるためいろいろ頑張ってますが以下のメニューでよろしいでしょうか?☆食事☆ 朝:ヨーグルト 昼:ソイジョイ1本か、オルビスのダイエット食品 夜:炭水化物を半分にする もちろん間食は禁止です。☆運動☆ ・家から駅まで自転車から徒歩へ(往復約1....
・・・4月21日・27日・29日に知り合いの女の子と、エッチをしました。でも、三回とも始めから終わりまでゴムをはめていました。ところが、5月9日(本日)その女の子から、まだ、生理がこないと電話がありました。彼女の予定....
・・・です。どうしてこんなに太いんだろうと思って悩んでいました。太りすぎなのかと思い、友人から聞いたダイエットをして、他の部分は痩せましたが、内モモだけはどうしても太いままです。そして、その友人から聞いたのですが....
・・・ダイエット目的で2日おきにジムに通っています。筋トレを少しやってからランニングマシンに乗ります。今のところ1時間、11キロ程走ってます。最近、走っているとシューズの中の足が熱くなって ツライです。30分過ぎると必ず足が....
・・・自意識過剰を直したいです。そして思いたくないですけどナルシストかも知れないです。今日も女子が横を通り過ぎた時、女子1「今の人よくない?」女子2「いいね」みたいな幻聴?が聞きました。そこで絶対自分の事じゃないと思っ....
