・・・てよく食べるようになったのが大きな原因だと思ってます。もちろん運動不足も。夏に海など行くのが恥ずかしいので、ダイエットを考えています。(1)4kmほどを30分弱かけて軽くジョギングする(夕食前か、夕食2〜3時間後)....
・・・聞きますし少し心配になってきました。他に考えられるのは、 ◆ダイエットを始め、(厳しいものではなく、筋トレと高温反復入浴法というお風呂ダイエットと、夕食代替ダイエット)1か月で約2kg痩せた ◆現在社会人1年目で、生活スタイル....
・・・て(155.5CM、55K) 太腿とかが象さんのシワのような(これがセルライト?)ものが 多くでてきちゃいました。中年ですがダイエットしたら セルライトって消えるのでしょうか。それとも年齢が高いからダイエット自体は成功しても 消えないでしょうか。....
・・・イースト菌は30-40度で糖分使い繁殖すると、パン作り工程に書いてありました。毎日イースト菌を食べればダイエットできますかね??痩せる気が???痩せますか?健康に害はありませんか?教えて下さい!お願いします。....
・・・現在ダイエットや体重管理のための 記録サイトは沢山ありますし、 手書きのダイエットダイアリーも沢山出ています。そういうものはダイエットには効果的だと思いますか?自分自身は記録していた時期が最も痩せていたというわけでもなく 特に記録してい....
・・・最近、体型の緩みが気になってきたので、 ウォーキングorランニングで体脂肪を燃焼させようと企んでおります。終業後に運動しようと考えているのですが、 夕食前に運動するのと、夕食後に運動するのは どちらが痩せやすいとかありますか....
・・・わたしは男ですが、身長175センチで体重が55キロしかない、いわゆる「やせている」人間です。別に病気なわけでもなく、健康なのですが、人よりも新陳代謝が良すぎて脂肪が体に蓄積されないのです。汗かきですし、体温も高めです。....
・・・こんにちは。お世話になります。最近毎日の摂取カロリーを記録するようになりました。多い日もあれば、少ない日もあります。そこで、平均値で推移を管理できればと思いました。どのような計算方法で平均値を算出すれば良いでしょうか....
・・・30代には前半の女です。2月から週一で加圧トレーニングを始めました。当初は加圧のみでしたが、4月半ばからウォーキングも取り入れるようになりました。体の変化を見てみると、、、最近やっと加圧効果の筋肉がついてきまして、明らかに体が....
・・・こんにちは。カテゴリーが「社会」でふさわしいのかどうか分かりませんが、 よろしくお願いします。食べ物の好き嫌いが激しくて、偏食をする人をたまに見かけます。多分、飢えた人が少ない国では、つまり多くの先進国では、 限られたものしか食べない....
