・・・。当時158cm、69kg、体脂肪36%でした。社長命令で「他の社員は痩せてるんだからダイエットをしてくれ」と言われてダイエットを始めました。嫌々という訳でもなく、そろそろ私も恋人がほしい、でも今の体型だと…と思....
・・・ランチで試しに置き換えダイエットをしてみようかな〜と思っています。出張までもう時間があまりないため、薬局やスーパーなどですぐに手に入りそうなもの(マイクロダイエットやオルビスのプチシェイクなどの通販商品以外で、という意味)で、なにかお勧めのダイエット食品はあ....
・・・こんにちは。私は高校3年生の男子です。幼稚園に上がる頃からアトピーを患っています。中学3年生の頃に、アトピーが悪化して単純ヘルペスになってからは、顔が赤らんでしまい、顔にはアルメタを塗っています。ステロイドには多くの....
・・・先日オークションでコアリズムのDVDを購入しました。4枚組だったのですがどの順番で始めたらいいのでしょうか?★キックスタート 31分/基本から応用までの解説 ★ラテンダンス31分/サンバやルンバの基本ステップを教える ★クイックワークアウト 21分/初心者の....
・・・山歩きが趣味の自転車に関してはほとんどわからない50代♂です。筋力体力をアップし、さらに長時間(12〜3時間ぐらい)歩けるようにしたいのですが、日々トレーニングができるほど時間がとれません。そこで片道30kmの通勤に自転車を使おう....
・・・はじめまして。妊娠を希望して赤ちゃん待ちをしていたのですが、4か月目くらいからそれまで順調だった生理が来なくなり、無排卵とのことで薬で生理を起こすことになりました。そのあとも自発的な生理は来ず、基礎体温も今まで....
・・・でもいいので教えて頂けたら、と思います。あと、血行を良くしたほうがいいとチラッと聞いたことがあるのですがお風呂の湯船につかったほうがいいのでしょうか?150センチ49キロなのでダイエットも始めています。....
・・・35歳男、恋愛経験0です。30を超えて「これじゃいかん」と思い立ち、体重を20kg落とし、服とか身嗜みとかにも気を使うようになり、半引きこもり状態だったのを転換して旅行や街歩き等をやるようになり、飲み会....
・・・初めまして26歳男性です。今年頭に一念発起しまして、ダイエットを行っています。そこまで太ってはいなかったのですが、少しだらしない体から 引き締めたかったもので。毎日の腕立て伏せ(80回くらい) 週一回の定期的な運動(バスケ、フットサル) 会社....
・・・妹は20代前半で元々ぽっちゃり系だったのですが、 体系を周りから言われる事をひどく気にしていて。最初はダイエットのつもりだったんだと思うんです。でも、今は食べる量が半端なくて1日4食はあたりまえ 1回に2....
