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※ 3月15日 病院なび健康コラム&レシピ ※

3月15日(土曜日)の健康コラム&レシピです。(21時22分更新)



豆腐のスフレ - レシピ
混ぜたらあとはオーブンで焼くだけ。ふんわりしゃれたスフレも、お豆腐で作っているから太りません。

春風と一緒に 3歩deウオーク - フィットネス&リラックス
運動効果プラスのウオーキング

自分を信じる力を育てよう - メンタルヘルス
「自己効力感」について

高熱、腰痛、過労ぎみ…腎盂腎炎の疑いが - 医療と健康
膀胱炎の治療が不完全のときも急性腎盂腎炎に

健診に行こう! - Zoom!ヘルスケア
「面倒くさい」などと言ってていいの?

小松菜ワンタンスープ - レシピ
おなじみの野菜の小松菜を使ってカルシウムを手軽に。ワンタンのつるりとしたのどごしがおいしいスープ。

眠れないと言う同僚、ひょっとして「うつ」? - メンタルヘルス
元気のない相手の見守り方

子どもが狙われる急性中耳炎 - 医療と健康
患者の多くは10歳以下

ビートルズで胃腸スッキリ - フィットネス&リラックス
音楽を聴くと胃腸の具合がよくなるのはなぜ?

甘酒ミルク - レシピ
牛乳に酒かすを入れてとろみをつければ、冷えきった体もほっかほか。


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