東京都病院検索「病院なび」 - 東京都２万件以上の病院・診療所検索エンジン

※　3月28日病院なび栄養についての悩み　※

3月28日(金曜日)の栄養についての悩みです。(10時49分更新)

セレンと亜鉛
私は超ヘビースモーカーのボディビル大好き人間です。糖尿病も気になります。最近亜鉛とセレンが配合されたサプリメントをとっています。理由はセレンが癌予防になると聞いたのと亜鉛を寝る前に飲むと筋肉がつきやすくなると聞いたからです。亜鉛の筋力増強効果とセレンの癌予防について詳しいかた教えてください。

電気発芽器
ご使用していらっしゃる方いらっしゃいますか？簡単に発芽玄米ができるものなのでしょうか？以前から発芽玄米に興味があり、家庭でつくってみたいと思っていました。教えてください。

サプリメントで・・・
サプリメントで、例えばＤＨＣのパーフェクト野菜などの原材料に「野菜末」と書いてますが、「野菜末」ってなんですか？出来るだけ正確に知りたいのですが・・・。

どっちが正しい食習慣ですか
朝７時～８時までを朝食の時間で、食べ物は、ごはんとパンとお菓子とジュースと仮定します。正しい食習慣はどちらでしょうか。１．７時から７時１５分の間で、全部を食べて朝食終了。２．７時にごはん、７時２０分にパン、７時４０分にお菓子、８時にジュースで朝食終了。つまり、お尋ねしたいのは一度に食べるが正しいのか、１時間かけて食べるのが正しいのか。

スポーツする人の関節を強化する方法
２０代　女性　運動（特に走ること）が好きで中学生の頃からずっとしています。運動は続けたいけれども、将来加齢とともに軟骨がすり減り、歩行困難になったりするのが嫌です。適度に運動するのは骨にいいと言いますが、摩擦でクッションが磨り減るという話を聞きました。おじいさんでランニングをしてる人を見ると尊敬してしまいます。最近たまに関節が痛くなるのです。運動の最中にはなんともありませんし頻繁に痛むわけではないので医者にはかかってません。けれども、軟骨が磨り減っているのかなぁ。。。と気...

3月27日病院なび経済ニュース