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※ 4月22日 病院なび健康コラム&レシピ ※

4月22日(火曜日)の健康コラム&レシピです。(13時24分更新)



タコスサラダ - レシピ
切るのはキャベツだけ。缶詰の豆とコーン、タコスチップスでヘルシーなエスニックサラダを手軽に。

自律神経を活性化して太りにくい体になろう - 医療と健康
脂肪の燃焼は自律神経にかかっている

夏の晴れた日だけではない 紫外線に注意! - ヘルシーウーマン
しみ・しわ、皮膚がんの原因にもなる光老化

デジタル時代とのつきあい方 - メンタルヘルス
便利だけど不便?!・・・

グレープフルーツゼリー - レシピ
砂糖を使わないから、果物の自然な甘さと酸味、ほどよい苦味が生きている。フレッシュ果実たっぷりゼリー。

メタボ予防にサイクリングのすすめ - フィットネス&リラックス
風を感じて遠くまで行こう

飲みすぎサラリーマンは、すい炎に注意  - 医療と健康
慢性すい炎から糖尿病になることも

ストレス耐性を身につけよう - メンタルヘルス
環境の変化に柔軟に対応できますか?

魚介のマリネ - レシピ
夏に向かっておいしくなるいかとたこに、風味のよいオリーブの実とセロリを合わせたヘルシーな1品。

ちゃんと朝ごはんしてますか? - 医療と健康
頭と体を目覚めさせ、集中力アップ。ダイエットにもつながる


4月21日 病院なび無料心理テスト

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