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※　8月8日病院なび栄養についての悩み　※

8月8日(金曜日)の栄養についての悩みです。(12時16分更新)

カフェインと炭酸
カフェインと炭酸を飲みずぎると、身長が伸びなくなると聞いたのですが本当でしょうか？原因としてあげられるのがこれ↓ １、カフェインは背を伸びにくくする。　例（コーヒー、紅茶など）２、炭酸飲料は歯などのカルシウムなどを溶かす成分があるため、骨が　　伸びない。後、コーヒーと紅茶ってどっちの方がカフェインが多いのでしょうか？よく紅茶のほうが多く含まれると聞きますが本当でしょうか？だとすれば、もし眠くなったとき、紅茶を飲んだほうが眠気が覚めるのではないでしょうか？（カフェインが多いため） ...

トランス脂肪酸はマーガリンだけなのですか？
いくつかトランス脂肪酸についてわからないことがあるので、教えていだけますでしょうか。１、トランス脂肪酸が多く含まれるのは、マーガリンだけですか？マーガリンに匹敵する、トランス脂肪酸含有率の高い食品はありますか？２、トランス脂肪酸は、一日に何ｇ以上摂取すると、健康被害になる可能性が高まるのですか？３、トランス脂肪酸は、何かの別の食材や、添加物との食べ合わせで、いっそう健康被害の可能性が高まることがありますか？あるとしたら、どんな食べ合わせでしょうか。４普段エコナオイルやヘルシー...

野菜売りのオバサンに、頼まれる大量購入について
野菜売りのオバサンに、頼まれる大量購入についてなんですが、醤油4ケースとか、おーいお茶3ケースとか、たまに家の母に頼むのですが、自分で買えばカードにポイントが付くのになんで頼むのでしょうか？

発芽玄米、ギャバについて質問です。
発芽玄米はギャバが多いと聞きます。そこで発芽させて炊くことが出来る炊飯器を購入しようと考え中ですが、気になることがあります。ビタミンや酵素などは加熱処理によって破壊されるものも多いですよね。発芽玄米も炊飯するわけですが、ギャバは熱によってどうなるのでしょう？大量に減ってしまうのでしょうか？それとも加熱による影響は余りないのでしょうか？どなたかご存知でしたらよろしくお願いします。

食生活が不安定
18歳、男、高校生です今年の四月ごろから以下のような食生活を送っています【朝食】無し、あるいは牛乳一杯程度稀に早起きして時間があるときはヨーグルトやウィンナーもプラス（朝何も食べなかった場合は、学校についてから炭酸飲料を買って飲む。）【昼食】学校の購買でカップめんかパン、おにぎり（一日一つどれか）飲み物は野菜ジュース500mlやファンタグレープなどたまにマクドナルド【夕飯】親が作った食事で、ご飯、肉、野菜、麦茶　のセットがほとんどたまにカレーや味噌汁、納豆など【夜...

8月7日病院なび経済ニュース