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※　9月5日病院なび禁煙・禁酒の悩み　※

9月5日(金曜日)の禁煙・禁酒の悩みです。(12時41分更新)

たばこ
自分はたばこを吸いません。旦那の吸っているたばこは子供を作る前の段階で、これからできる赤ちゃんに悪い影響を及ぼしますか？そうだとしたら、子供を作るどれくらい前にタバコを辞めてもらうべきですか？

人口甘味料で気持ち悪くなる
晩酌するときに、糖類ゼロと表記されているチューハイ缶を三本ほど飲みますが次の日、二日酔いのような気持ちの悪さがきます。そして下痢なります。太りたくないので糖質カット飲料をよく飲みますが、ダイエットコーラ１リットル飲んでもこうはならなかったのですが、これはアルコールが関係しているのでしょうか？三本は私の許容量の範囲内だとおもうのですが・・・同じような方はいませんか？何かわかる方教えてください。

健康上の理由で禁酒相談を受けられる都内の医療機関を知...
通風や脂肪肝の症状が健診で見つかっている３０代半ばの男性について禁酒相談などを受けたいと思っています。東京都内でそのような相談を受けてくれる団体や医療施設があれば、教えていただきたくよろしくお願いいたします。肥満があり、現在、減量中ですが、お酒だけはストレス解消のため、完全に止めるのが難しいという状況です。最近、禁煙外来の治療が終わったばかりで仕事も忙しく、ほかにストレスの発散方法を見つける余裕のない状態にあります。　「解ってはいるけどやめられない」という状況であるため、禁酒の必要性につ...

禁煙質問は幾度と無くあると思いますが・・・
お答え頂ければありがたいです。喫煙歴5年、マイルドセブンライトを日に平均10本程吸います。趣味はパチンコです。貯玉をしていて、タバコ代はパチンコ店の景品からなのでゼロに近いです。ここで短時間に何本も吸っています・・・。朝起きても吸いたくなく、自宅にいるときは2本程度しか吸いません。しかし、歯は黄ばんできて朝起きると年もあるのか、自分で口臭を感じます。禁煙セラピーを読んでも無理で、ニコチンガムは2週間ほど続いたのですが、パチンコを打っていて我慢が出来ず吸い始めました。何かいい策...

タバコの代わりに口にするものはありませんか？
タバコをやめるかわりに何か口にするもので適当なものはありませんか？

9月4日病院なび健康コラム＆レシピ