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※ 10月12日 病院なび健康コラム＆レシピ ※
10月12日(日曜日)の健康コラム＆レシピです。(00時46分更新)
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野菜たっぷり汁ビーフン - レシピ
消化のよいビーフンに、豚肉とたっぷり野菜の千切りをスープにした胃腸に優しい一品。 知っておきたい「乳がん検診」のこと - Zoom！ヘルスケア 早期発見のため毎月の自己検診と定期的な乳がん検診を習慣に 心地よい距離感を探そう - メンタルヘルス 近接学に学ぶ対人距離 レーシック手術にもメリットとデメリット - 医療と健康 裸眼での生活は魅力だが、リスクも知っておこう さつまいものミルク煮 - レシピ ビタミン・ミネラルと食物繊維の豊富なさつまいもをミルクでやわらかく煮た洋風のおそうざい。 甘い物好きは注目！ 糖質の上手なとり方 - 医療と健康 気づかずに糖質のとりすぎになっているかも 女性ホルモンのように働く大豆イソフラボン - ヘルシーウーマン 女性の強い味方、大豆・大豆製品を毎日の食卓へ！ アーユルヴェーダの呼吸でリラックス - フィットネス＆リラックス 呼吸法「ナーディー・ショーダナ」で体と心の疲れを癒す 野菜の肉巻き - レシピ 豚肉とたっぷり野菜の栄養バランスのよい一品。だしの効いたからしじょうゆであっさりといただきましょう。 過去の病気ではない、結核 - 医療と健康 体力や免疫力の落ちた高齢者と免疫のない若者が危ない 10月10日 病院なび無料心理テスト |
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